健康知識篇

我們平常吃的營養充足嗎?多數人沒注意到的隱性飢餓!

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我們平常吃的營養充足嗎?多數人沒注意到的隱性飢餓!
我們平常吃的營養充足嗎?多數人沒注意到的隱性飢餓!

你知道嗎?其實全球超過3分之1的人口都存在著"隱性飢餓的問題!

而這個問題產生的根源來自於缺少"維生素"以及"礦物質"而導致,為什麼會出現這些原因,理由很簡單!

隨著經濟發展,人民生活水平上升,供應鏈需求越來越大,從本來可以正常生長的比如:豬鴨牛羊雞蔬菜水果等等的食物,因為需求而需要增加生產速度!

說到這大家應該就大概明白了一點,如果需要生長速度變快免不了是透過不自然的方式提升速度,比如激素等等的方式。

這就會產生一個問題,食物本身含有的營養成分大大衰減!

再加上現今的頻繁腳步,也塑造了不少外食族,甚至有的時候你會在路上看到一個穿著西裝筆挺的女強人嘴裡叼著一個麵包,手裡拿著電話急匆匆的從你面前飛過,可能她今天三餐都是吃這個。

就以上的說法相信你也看得懂為什麼會有"隱性飢餓"的問題了。

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身體是自己的但是你懂它嗎?

身體是自己的但是你懂它嗎?

我們的身體很奇妙,你覺得自己懂,但其實不完全懂!怎麼說?

舉例:你有想過為什麼,我的眼睛看東西不太清楚眼睛總是有點不太舒適,你想到的是補充葉黃素,當你吃了一陣子眼睛好了,接下來換別的地方出現問題,然後再去買對應的保健食品趕緊補充,改善某部位的不適狀態。

一直東補西補來補去又回到一開始,再無限循環一直補(就算你有無限的MP你也要CD吧?)然後問題還是一直不斷的有。

讓我來告訴你你該怎麼做才不會白費工!

首先要先知道的是我們人體並沒有那麼簡單,所需要的日常營養不是缺這個維生素B我補維生素B、缺維生素C維生素C,這樣是徒勞無功的!

而實際上需要的卻是多方攝取並且依照一定的比例攝取多餘的將會被代謝掉,比如你看到一件保健食品裡面的營養成分A,它的含量達到百分之八十三,你會心想……挖賽我缺這個補爆!買了!

但實際上你的身體吃進去只能補充裡面的百分之十到二十左右其餘的被代謝掉(此處比例純屬虛構如有雷同那就雷同),給你的一個建議,去康是美或屈臣氏不管哪裡….把保健食品全部掃一遍,然後把他們每一顆切出一小塊混著吃!

當然其實不可能這樣做,我只是開開玩笑……因為這樣做的話你將會發現你即將破產。

推薦閱讀:糖尿病會有什麼樣的症狀?!

admin

做直銷必須囤貨嗎!?你到底為什麼要囤貨?我也不懂啊!!

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2 Comments

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