癌症警告:六分之一的英國成年人患有與“腫瘤進展”有關的維生素缺乏症

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癌症風險隨著年齡的增長而增加。 年齡越大,患癌症的可能性就越大。 然而,癌症的風險因素是可以改變的。 事實上,十分之四的癌症是可以預防的。

這種致癌基因 – 一種可能導致癌症的突變基因 – 與某些類型的癌症(包括乳腺癌)的腫瘤生長和轉移有關。

這種關聯的原因是什麼?

Mahmood 醫生解釋說:“一旦你的身體從食物和補充劑中提取維生素 D,它就會轉化為一種叫做骨化三醇的激素。

“骨化三醇擴散到幾種不同的身體組織,包括乳房組織。骨化三醇與維生素 D 受體 (VDR) 結合,它調節大量基因,其中一些與癌症有關。”

醫生繼續說:“乳腺癌患者通常在癌性腫瘤發展時就已經存在維生素 D 缺乏症。

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Mahmood 博士也對這種關聯模棱兩可:“在對維生素缺乏與癌症風險之間的關聯做出明確聲明之前,仍需要進行大量研究。 關係極其複雜。”

醫生繼續說:“確保你吃健康、均衡的飲食,並堅持服用所有補充劑以滿足建議的每日攝入量——如果需要,服用多種維生素補充劑——是最好的預防方法。”

“當然,服用複合維生素並不能完全預防癌症,但它對骨骼健康有很大影響,因此由於治療中使用的療法,因此對於接受乳腺癌治療的女性來說是必須的。”

事實上,低水平的維生素 D(維生素 D 缺乏症)會導致健康問題。

這些包括成人的骨骼問題和兒童的佝僂病(骨骼畸形)。

在英國,NHS 建議有維生素 D 缺乏風險的人全年服用 10 微克 (400 IU) 補充劑。

NHS 也有針對兒童和嬰兒的建議。

政府建議每個人在 10 月至 3 月底之間服用維生素 D 補充劑,此時太陽光線較弱。

值得注意的是,長時間服用過多的維生素 D 補充劑會導致體內過多的鈣積聚(高鈣血症)。

“如果你選擇服用維生素 D 補充劑,對於大多數人來說,每天 10 微克就足夠了,”NHS 說。



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