超過一半的英國人可能患有高血壓 – 跡象

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英國血壓協會首席執行官菲爾·皮亞特說:“每個人都需要通過檢查自己的血壓來控制自己的健康,特別是考慮到高血壓並沒有任何明顯的症狀,因此被稱為‘沉默的殺手’。”

該慈善機構還敦促英國人減少鹽的攝入量,因為這種常見成分被認為是高血壓的主要誘因。

它補充說:“作為一個國家,如果我們從平均每日鹽攝入量中減少一克鹽,這將導致血壓下降,英國每年死於中風和心髒病發作的人數將減少約 6,000 人。”

此外,您的鹽瓶並不是這種調味料的唯一來源,因為鹽隱藏在您在超市購買的食物中。 這就是英國血壓協會敦促人們查看營養信息的原因。



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