“預防心力衰竭”的最佳運動類型

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在接下來的步驟中,何補充道:“醫療保健專業人員可能會根據患者當前的生活方式和健康狀況建議進行更多的體育鍛煉。 一般來說,適度的體育活動更容易融入日常生活,而且通常更安全。 劇烈的體育活動有時是最省時的,可能更適合忙碌的人。

“但是,在開始新的體育鍛煉方案以防止受傷或急性不良事件(例如,以前久坐不動的人開始劇烈運動計劃時心髒病發作)時,建議所有人謹慎行事。”

此外,重要的是要注意這項研究,因為它是觀察性的,而不是因果性的; 這意味著它無法證明體育鍛煉的數量、頻率和強度與心力衰竭之間存在因果關係。

除此之外,英國生物銀行研究的參與者並沒有反映一個多元化的社會,因為大多數研究隊列都是白人,並且需要考慮其他風險因素。



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